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馄饨和面条哪个热量高

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    面条热量高因为面条的制作过程中,用的是面粉和水混合,而馄饨则需要用到饺子皮和馅料,馅料中还可能会添加一些佐料所以馄饨相比面条在配料上会更丰富,热量也会相对更高如果你需要控制自己的热量摄入,那么建议选择低热量的食物替代可以选用更少的馄饨或者面条以及其他低热量的食品,这样才能保持良好的健康状态

    2024-12-31 23:29:57
  • 百科智闻

    馄饨热量高。馄饨主要是由面粉和肉组成相对来说,热量比较高的,100克面粉的热量大概在100卡左右,100克肉的热量大概在200卡左右,馄饨一共300大卡左右热量。而普通面条的热量为每100克107大卡左右。所以馄饨热量高。

    2024-12-31 23:29:57
  • 火云鞋神

    馄饨的热量高于面条因为一份鲜肉馄饨相对于一份面条,馄饨包含更多的肉馅和油脂,而且吃馄饨时通常会加上醋和辣椒油等调料,这也会增加热量的摄入如果要减少热量的摄入,可以选择清汤馄饨,以及少放调料的面条,这样热量就会低一些

    2024-12-31 23:29:57
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